El dilluns el Oriol ens va mostrar com hauriem que millorar la nostra dieta.
Si la nostra dieta fos saludable hauria de tenir: cereals, lactis, grasses, verdures, fruites i llegums.
Amb aquest exercici estem intentant millorar la nostra dieta, ja que no inclou els sis grups de menjars que hauriem de digerir en tota la setmana.
Ens va dir que si ens passàvem de les proteïnes (carn) podria ser dolent per a la nostra salut.
I que teníem que menjar molta fruita i verdura ja que es el grup de menjar que tenim mes olvidat.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada